بایگانی دسته‌ی: عزت نفس

چطور عزت نفس‌مان را بالا ببریم؟

عزت‌نفس

چطور عزت نفس‌مان را بالا ببریم؟   سلام امروز می‌خوام در رابطه با موضوع عزت‌نفس با شما صحبت کنم. اگر بخواهیم ریشه‌ای به مسايل و مشکلات آدم‌ها نگاه کنیم اکثریت ما از عزت نفس پایینی برخوردار هستیم و خودمان نسبت به موضوع آگاه نیستیم و دائم از این موضع ضربه می‌خوریم! به علت هست که […]

برای ایجاد انگیزه تغییر، مهمترین اصول تغییر در زندگی را بشناسید

اصول تغییر

برای ایجاد انگیزه تغییر، مهمترین اصول تغییر در زندگی را بشناسید اغلب کسانی که تصمیم به تغییر در زندگی‌شان می‌گیرند دو اصل مهم از اصول تغییر را نادیده می‌گیرند. به همین دلیل بعد از مدتی که شروع به تغییر می‌کنند بی‌انگیزه شده و دست از ادامه تلاش برای تغییر بر می‌دارند. زیرا این افراد دو […]

احساس لیاقت و ارزشمندی خود را بالا ببرید تا به خواسته‌هایتان برسید

احساس لیاقت

احساس لیاقت و ارزشمندی چیزی نیست که دیگران آن را به شما بدهند. اگر دیگران شما را لایق بهترین‌ها بدانند اما خودتان از درون احساس لیاقت و ارزشمندی نکنید هرگز به خواسته‌هایتان نخواهید رسید. لایق ندانستن خود برای رسیدن به خواسته‌ها در تاریک‌ترین لایه‌های ذهنتان پنهان می‌شود و باعث ایجاد حفره‌های ذهنی می‌شود. گاهی شما […]

نوشتن اهداف چگونه سرعت رسیدن به خواسته‌ها را چندین برابر می‌کند

توسعه فردی

نوشتن اهداف و قدرتی که در آن وجود دارد را خیلی زود درک نکردم. اما اهمیت نوشتن را از زمانی که دانش‌آموز بودن فهمیدم. نوشتن مطالب درسی همیشه به من کمک کرده تا مطالب را منسجم‌تر و دسته‌بندی شده‌تر یاد بگیرم. تمام رشد و پیشرفت بشر از آغاز تاکنون ریشه در نوشتن دارد. ماندگاری تمدن‌ها […]

عزت نفس چیست و افراد دارای عزت نفس چه ویژگی‌هایی دارند

عزت نفس

عزت نفس یا حرمت نفس به معنی ارزیابی و برآورد یک شخص نسبت به خودش، خواسته‌هایش و توامندیهایش است. عزت نفس باور و ارزشی است که شخص برای خودش و توانمندی‌هایش قائل است. عزت نفس یعنی دوست داشتن خود و رضایتمندی از آنچه که هستم. بدون سقوط به ورطه خودپسندی. وقتی دبستان بودم معلمم معنی […]

افراد دارای اعتماد به نفس بالا چه ویژگی‌هایی دارند؟

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس چیزی نیست که به کسی داده شود. بلکه یک خصوصیت و احساسی است که از دیدگاه انسان نسبت به خودش و توانایی‌هایش ایجاد می‌شود. انسان هر چه بیشتر خودش را بشناسد اعتماد به نفسش هم بالاتر می‌ررود. متاسفانه اغلب افراد در مورد اعتماد به نفس باورهای نادرستی دارند. آن‌ها معتقدند این موفقیت […]

خودتان را به انسانی خوش شانس تبدیل کنید

خوش شانس

بعضی افراد اغلب اوقات با موقعیت‌های خوبی روبرو می‌شوند. در یک زمان خوب در یک مکان خوب قرار می‌گیرند و یا برنده قرعه‌کشی‌های مختلفی می‌شوند. اغلب انسان‌ها با دیدن اینگونه افراد، آن‌ها را خوش شانس می‌نامند. در نظر این افراد خوش شانسی موهبتی است که تنها به عده خاصی عطا شده است. آن‌ها افراد را […]

درک استرس مساوی است با درمان استرس!؟

درک استرس

اعضای محترم سایت سوالات زیادی در رابطه با درمان استرس داشتند. به نظر درک استرس در اولویت قرار دارد تا درمان آن در این مقاله قصد دارم با نگاهی متفاوت به این سوال را پاسخ بدم تا درمان استرس بسیار آسان و راحت باشد. چرا درک استرس از درمان مهم‌تر است. به اعتقاد من وجود […]

fa_IRPersian
fa_IRPersian