چطوری عملگرایی خودمون رو افزایش بدیم؟

 چطوری عملگرایی خودمون رو افزایش بدیم؟

 

وقتی کسی سوالی درباره‌ی افزایش عملگرایی می‌پرسه یعنی اینکه زیاد در عمل کردن به برنامه‌هاش موفق نبوده. قراره ببینیم که چطوری می‌تونین با استفاده از کتاب‌های خودیار (Self-help) عملگرایی خودتون رو افزایش بدین. اول بیایید یه تعریف کوتاه از عملگرایی بگیم و بعدش اینکه چطوری می‌شه که افراد بعد از یه مدت این ویژگی رو در خودشون از دست می‌دن؟ و در نهایت افزایش عملگرایی چطور ممکنه.

تعریف عملگرایی

فکر کنین یه چیزی می‌خواین، حالا هرچی، خونه، ماشین، شغل بهتر، یه دوست خوب یا هر چیز دیگه‌ای. عملگرایی یعنی اینکه شما بجای آرزو کردن و فقط خواستن نخوای به این آرزوهات برسی. عملگرایی یعنی اینکه برای رسیدن به خواسته‌هات به عمل متکی باشی، نه آرزو و خیال.

گفتیم کسایی که برای رسیدن به خواسته‌هاشون تو زندگی تلاش می‌کنن کسایی هستن که عملگرا هستن. اما چطوری می‌شه که کسی در ابتدا عملگرائه ولی بعدش این خصوصیت رو از دست می‌ده؟

دلایل کاهش عملگرایی

برای هرکسی کاهش عملگرایی می‌تونه دلایل خودش رو داشته باشه اما برخی از موارد هستن که زیاد دیده می‌شن.

موفق نشدن برای رسیدن به خواسته‌ها

دوستی داشتم که تمرین خطاطی می‌کرد. یه روز چند کتاب آموزشی برای یادگرفتن خط خریداری کرد که ۵ جلد داشت. اولش خیلی به این کار علاقه داشت و هر روز تمرین می‌کرد ولی بعد از اینکه جلد اول رو تموم کرد دیگه کارش رو ادامه نداد. می‌گفت که بی فایده‌اس و من همیشه خطم همینجوری خرچنگ غورباقه می‌مونه. این دوست من فکر می‌کرد که خیلی زود می‌تونه بشه خوش خط ترین آدم دنیا، درحالیکه اینطوری نیست و باید به تلاش ادامه داد تا بعد از کلی سختی به موفقیت رسید.

اینکه شکست می‌خورین یعنی هنوز دارین تلاش می‌کنین و متوقف نشدین. مطمئن باشین که بالاخره یه روز می‌بینین کلی نسبت به گذشته بهتر شدین و در نهایت به چیزی که می‌خواین می‌رسین.

سرگرم شدن به خوشگذرونی‌ها

باورهای سازنده

دنیا همه چیز رو برای شما مهیا کرده، هرچیزی که می‌خواین رو به شما می‌ده و کاری نداره که چه کسی هستین یا چی می‌خواین. بعضی چیزها خیلی بی‌ارزشه و می‌شه زود بهشون رسید؛ مثلا دیدن یه فیلم، انجام بازی ویدئویی یا هر سرگرمی دیگه خیلی راحت از طرف کائنات به شما داده می‌شه. اما وقتی یه چیز بزرگ می‌خواین چطور؟ اگه بخواین حقوقتون دو برابر یا بیشتر بشه، کارتون بهتر بشه یا یه ماشین جدید داشته باشین یکمی سخت‌تر خواهد بود. نمیشه گفت که کائنات این‌هارو هیچوقت بهتون نمیدن، فقط مدت بیشتری رو باید منتظرشون بمونین. ولی مشکلی که خیلی‌ها دارن اینکه از خواسته‌های بزرگشون دل میکنن و فراموششون می‌کنن و به همین خواسته‌های آسون و راحت مشغول می‌شن.

سرگرمی‌ها یکی از بزرگترین مشکلاتی هستند که جلوی رسیدن شما به آرزوهاتون و نظم شخصی رو می‌گیرن.

برای خواسته‌های بزرگتر باید بیشتر صبر کرد.

 

خوب حالا برای افزایش عملگرایی با کمک کتاب باید چیکار کرد؟

انضباط شخصی

روش‌های زیادی هستند که میشه با استفاده از اون‌ها به افزایش عملگرایی پرداخت ولی می‌خوایم در این مطلب به کتاب‌ها بپردازیم چون بهترین روش هستند.

قبل از اینکه بگیم چطوری با کتاب می‌شه به افزایش عملگرایی پرداخت بهتره ببینیم که چه کتاب‌هایی برای اینکار لازم داریم. کتاب‌هایی که باید بخونین کتاب‌های خودیار Self-help هستن. چند مثالی که میشه از این کتاب‌ها زد:

 

  • چه کسی پنیر مرا خورده است؟ (جابجا کرد؟)

 

  • غورباقه‌ات را قورت بده!

 

  • دنباله رو دلت باش.

 

  • فکر کن و پولدار شو!

 

  • و کتاب‌هایی که دباره‌ی سرگذشت انسان‌های موفق مثل بیل گیتس، استیو جابز و … هستن.

 

 

مسلما با خوندن کتاب «کافکا در کرانه » نمی‌تونین عملگرایی خودتون رو افزایش بدین. نه اینکه کتاب های دیگه رو نخونین ولی اگه دنبال افزایش عملگرایی هستین کتاب‌های خودیار و سرگذشت انسان‌های موفق کتاب‌هایی هستن که باید به دنبالشون باشین.

خوندن کتاب می‌تونه خیلی بهتون کمک کنه، اگه فرصت خوندن کتاب رو ندارین می‌تونین کتاب صوتیش رو دانلود کنین و بجای اینکه به آهنگ گوش کنین کمی به کتاب صوتی گوش کنین.

خوب حالا بریم سروقت اینکه باید دقیقا چیکار کنین که با کتاب بتونین عملگرایی خودتون رو زیاد کنین.

کتاب‌ها شاید با ارزش‌ترین چیزهایی باشن که با قیمت خیلی کمی در اختیار افراد قرار داده می‌شن. کتابی که شما با مبلغ ۱۵ هزار تومان می‌خرین می تونه براتون میلیون‌ها تومان درآمد ایجاد کنه، اون هم تنها یک کتاب.

هرجمله‌ای که از کتاب می‌خونین رو بفهمین

بعضی موقع‌ها یه کتاب رو می‌خونین و می‌بینین که بعد از خوندن یه صفحه هیچی نفهمیدین. هر کلمه‌ای که می‌خونین به معنیش فکر کنین، هر جلمه‌ای که می‌خونین سعی کنین یه سوال بپرسین. اگه نکته‌ی مشابهی به نظرتون می‌رسه می‌تونین یه گوشه بنویسین.

بنویسین

اگه نکته‌ی خوبی تو کتاب دیدین و خوندین تو یه دفتر جدا بنویسین و یا علامت دارش کنین تا بعدها که خواستین دوباره کتاب رو بخونین کارتون آسون باشه.

عمل کنین

سعی کنین به توصیه‌هاش عمل کنین. اینکه یه کتاب رو بخونین ولی به توصیه‌هاش عمل نکنین فایده‌ای نداره. برای اینکه بتونین عمل کردن به این توصیه‌ها رو بیشتر کنین باید به هدفتون و لذتی که رسیدن بهش داره رو به یاد بیارین.

تکرار کنین

همه‌ی ما بعد از مدتی انگیزه‌ی خودمون رو از دست می دیم برای همین حتما باید منابعی که بهمون انگیزه می‌دن رو دوباره بخونیم تا باز هم به همون سطح از انگیزه برسیم.

حتما هم نباید کتاب بخونین

بیشتر نویسنده‌های برتر کتاب‌های خودیار کتاب‌های خودشون رو بصورت خلاصه در قالب فایل‌های ویدئویی منتشر می‌کنن که می‌تونین از اون‌ها استفاده کنین. خوبی این ویدئوها اینه که می‌تونین خیلی راحت خلاصه‌ی کل کتاب رو در چند دقیقه دریافت کنین و شاید تاثیرگذاری اون هم بیشتر باشه. مثل مستند راز که همون مطالب کتاب راز رو ارائه می‌کنه.

به این ترتیب شیوه‌ی افزایش عملگرایی از طریق خوندن کتاب رو بیان کردیم. از شیوه‌های دیگه‌ای هم می‌شه عملگرایی رو بیشتر کرد که بعدا اون‌ها رو هم خواهیم گفت.

خواسته‌هاتون رو بیاد بیارین و براشون بجنگین.

اگه می‌خواین تو چالش « افزایش عملگرایی» ما شرکت کنین تو بخش نظرات بگین: « چالش رو قبول می کنم!»

4 دیدگاه برای “چطوری عملگرایی خودمون رو افزایش بدیم؟

  1. یوسف گفته:

    سلام وقت بخیر
    مطالب بسیار عالی بود دقیقا مسئله بسیاری از ما همین عملگرایی هست مطلب جدیدی برای من بود که مشابه اون رو ندیده بودم سپاسگزرم که این مطالب رو قرار میدید خیلی از ماها فقط داریم اطلاعات و دانشمون رو در مسائل مختلف بالا میبریم بدون اینکه از اونها در زندگی خودمون استفاده کنیم و فقت انگار که از مطلب خوشمون میاد خیلی وقتها مسائل و مشکلمون رو توی یه کتاب یا فایل صوتی و تصویری پیدا میکنیم اما فقط میگیم اره درسته مسئله من هم همینه ولی افسوس که عملگرا نیستیم.

    • اسکندر نوری زاده گفته:

      ممنونم از شما آقا یوسف مرسی از نکته ببینی شما و دقیقا مسئله همینه و بهتره که ما دنبال عملگرایی باشیم همه چی آرام آرام بهتر خواهد شد و در این مسیر خدا هم قطعا به شما کمک خواهد کرد و ما در گروه آموزشی نوری‌زاده روی این مسیر حرکت می‌کنیم
      ممنونم از شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

fa_IRPersian
fa_IRPersian